Fiche enseignant
Enseigner le diabolo à un groupe
Quatre séances d’environ 45 minutes, de la première rotation aux premières figures. Chacune suit une page de figure sur notre site : scannez le code au verso.
Avant la première séance
- Espace. Environ 2 m autour de chaque élève. Un gymnase ou une cour ; en intérieur, loin des lampes et des fenêtres.
- Ficelle. Chaque ficelle va du sol jusqu’entre la clavicule et le menton, mesurée sur l’élève. Une bobine de 60 m donne environ 40 ficelles.
- Qui reçoit lequel. L’axe fixe pour la plupart de la classe : c’est avec lui qu’on apprend. Les diabolos à roulement (les Magforce) vont aux élèves qui abandonnent dès qu’il s’arrête : ils tournent plus longtemps, la réussite arrive plus vite.
- Élèves gauchers. Tout en miroir : la baguette gauche fait le travail.
Séance 1
Démarrer et prendre de la vitesse
Accélérer
- Le diabolo au sol, la ficelle sous l’axe. Le faire rouler un peu au sol avec la baguette droite, puis le soulever.
- La baguette droite tire vers le haut d’un coup sec, puis retombe souplement. La main gauche reste basse et immobile.
- Objectif : il bourdonne après une dizaine de tirages, bien à plat.
- Il n’accélère pas ? Les deux mains bougent : immobilisez la gauche.
Séance 2
Le garder droit
Le fouet
- Regardez le long de la ficelle, depuis l’arrière : une coupelle est plus près de vous. Dites de quel côté il penche avant de corriger.
- Une petite inclinaison : levez la baguette du côté où il penche. Il revient droit tout seul.
- Une inclinaison plus forte : avancez la baguette de l’autre côté et donnez un seul petit coup. Petit : deux petites corrections valent mieux qu’une grande.
Jeu. Statue : tout le monde accélère ; à « stop », on le tient droit cinq secondes.
Séance 3
Lancer et rattraper
Lancer et rattraper
- D’abord la vitesse : un diabolo lent penche en l’air.
- Baguettes à hauteur de hanche, puis écartez-les d’un seul geste : vers l’extérieur, pas vers le haut.
- Commencez à hauteur de genou. Un lancer bas qu’on peut répéter vaut mieux qu’un lancer haut rattrapé par chance.
- Pour rattraper : une baguette dessous, la ficelle contre l’axe, et laissez-le pousser la main vers le bas. Regardez l’axe, pas les coupelles.
Jeu. L’échelle : trois rattrapages à hauteur de genou, puis de hanche, puis de tête.
Séance 4
Premières figures
Tour du monde · Soleil
- Tour du monde : baguettes ensemble, pointées vers l’avant. Un cercle devant soi, vers le haut et par-dessus, assez rapide pour garder la ficelle tendue.
- Soleil : la baguette gauche immobile et basse. Avec la droite, un petit cercle serré autour d’elle, et la ficelle se déroule.
- Plus tard : la Montée à la corde ne marche qu’avec un axe fixe, un bon moment pour expliquer les deux axes.
Jeu. Finissez par un spectacle : tout le monde lance ensemble à trois.